Предыдущая тема :: Следующая тема
|
Автор |
Сообщение |
Tahy Тысяча пройдена
Репутация: 80
Зарегистрирован: 27.08.2009 Сообщения: 1173
|
27 Мар, Суббота, 10:19, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
sunny_muza писал(а): | вопрос к тем, кто йогой занимается.
мне кардио нагрузки противопоказаны сейчас. а нужно в форму привести мышцы, ибо состояние общей слабости задолбало. йога тонус мышцам придать может? я так понимаю сильных кардионагрузок на йоге нет. |
конечно поможет)) я поэтому йогой и занимаюсь, потому что худеть мне не надо, только мышцы в тонусе поддержать
еще можете попробовать пилатес, силовую растяжку, плавание
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Black_Angel Восточный льстец
Репутация: 335
Зарегистрирован: 11.04.2007 Сообщения: 3476
|
27 Мар, Суббота, 11:26, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
sunny_muza
вам лучше найти такую группу для новичков,где тренер будет вам помогать вставать в позы правильно иначе будет только вред и чрезмерная нагрузка.
ну а также поменьше силовых упражнений, а побольше на растяжку. заниматься лучше в меру своих сил и ни на кого не оглядываться.
также учтите, что при некоторых заболеваниях некоторые упражнения противопоказаны...так что лучше проконсультироваться с врачом,чтобы себе не навредить.
_________________ Пока бабочка может летать, совершенно неважно, насколько изношены ее крылья. А если бабочка не может летать, бабочки больше нет. |
|
Вернуться к началу |
|
|
sunny_muza Знаток "дза"
Репутация: 591
Зарегистрирован: 21.02.2008 Сообщения: 1990
|
27 Мар, Суббота, 11:57, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
Black_Angel писал(а): | sunny_muza
вам лучше найти такую группу для новичков,где тренер будет вам помогать вставать в позы правильно иначе будет только вред и чрезмерная нагрузка.
|
кто-нибудь знает - где?
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Магала Ведьма
Репутация: 2680
Зарегистрирован: 27.05.2009 Сообщения: 9998 Откуда: от верблюда
|
27 Мар, Суббота, 19:38, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
Купила обруч сегодня, во многих магазинах была, нигде нету, по атеми целая делигация ходила искала такие, девчонки бедные сетовали, что зимой покупать надо было. Купила уже случайно, пошла в москву туфли купить с горя и купила там вот такой, как на картинке, попробовала - классно!
Описание: |
|
Размер файла: |
33.6 KB |
Просмотрено: |
16 раз(а) |
|
_________________ — Чтобы быть счастливой, нужно в полночь сварить чёрного кота.
— Пробовала, не помогает |
|
Вернуться к началу |
|
|
marmeladka Восточный льстец
Репутация: 652
Зарегистрирован: 13.01.2009 Сообщения: 2316 Откуда: Тамбов
|
27 Мар, Суббота, 20:54, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
занимаюсь танцами джаз-модерн, не долго, 4 месяца, но мне очень нравиться, я вообще танцы люблю, вдетстве на какие только не ходила. Сейчас вот к лету решила позаниматься. Также иногда выбираюсь в настольный теннис поиграть. И в бассейн хожу)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ив@н175 Восточный льстец
Репутация: 346
Зарегистрирован: 07.09.2009 Сообщения: 3304
|
27 Мар, Суббота, 21:22, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
Tahy писал(а): | вы сами то спортом занимаетесь? кроме плавания по 3,5 км |
КМС по плаванию, 3 место на зоне России, 9 на первенстве РСФСР. Два моих рекорда области с 1989 года держатся Tahy писал(а): | я 10 лет занималась плаванием, поэтому для меня это мало |
У кого если не секрет.
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tahy Тысяча пройдена
Репутация: 80
Зарегистрирован: 27.08.2009 Сообщения: 1173
|
27 Мар, Суббота, 21:29, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
Ив@н175 писал(а): | Tahy писал(а): | вы сами то спортом занимаетесь? кроме плавания по 3,5 км |
КМС по плаванию, 3 место на зоне России, 9 на первенстве РСФСР. Два моих рекорда области с 1989 года держатся Tahy писал(а): | я 10 лет занималась плаванием, поэтому для меня это мало |
У кого если не секрет. |
ну я не знала, что вы спортсмен думала так поплавать любишь
у Лаптевой Н.Н. - только это не в Тамбове было, в Тамбове я только 5 лет живу
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ив@н175 Восточный льстец
Репутация: 346
Зарегистрирован: 07.09.2009 Сообщения: 3304
|
27 Мар, Суббота, 21:31, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
Tahy писал(а): | ну я не знала, что вы спортсмен Embarassed думала так поплавать любишь
|
И поплавать тоже люблю
|
|
Вернуться к началу |
|
|
taiGa Снежная королева
Предупреждения: 1 (Бан) Репутация: 2891
Зарегистрирован: 11.03.2008 Сообщения: 17990 Откуда: SEO
|
27 Мар, Суббота, 22:13, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
Tahy писал(а): | ну я не знала, что вы спортсмен |
поэтому, в следующий раз, прежде чем презрительно отозваться о человеке, необходимо обладать всей информацией
_________________ Я не стремлюсь быть идеальной - мне нравится всех раздражать. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Катеринка Восточный льстец
Репутация: 289
Зарегистрирован: 09.01.2010 Сообщения: 3425
|
|
Вернуться к началу |
|
|
A-link-A Восточный льстец
Репутация: 313
Зарегистрирован: 29.01.2009 Сообщения: 2724
|
27 Мар, Суббота, 23:01, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
я очень люблю на велосипеде кататься много и играть в настольный теннис, пока коленки трястись не будут))
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Солнце Восточный льстец
Предупреждения: 1 (Бан) Репутация: 711
Зарегистрирован: 25.01.2006 Сообщения: 10655 Откуда: Вселенная)
|
27 Мар, Суббота, 23:42, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
Ив@н175. доча после некотого времени походов в бассейн начинает болеть сильно ангиной...почему так все хочу у тебя спросить...уже несколько раз начинали и бросали....горло у нас действитлно слабоватое. да и наверное сквозняки
_________________ Кто сам в себе носит солнце и жизнь, не станет искать света где-то на стороне. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Tahy Тысяча пройдена
Репутация: 80
Зарегистрирован: 27.08.2009 Сообщения: 1173
|
28 Мар, Воскресенье, 08:32, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
taiGa
к вашему сведению, я ни о ком презрительно не отзывалась, и не нуждаюсь в советах как с кем общаться
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Ив@н175 Восточный льстец
Репутация: 346
Зарегистрирован: 07.09.2009 Сообщения: 3304
|
28 Мар, Воскресенье, 09:04, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
Tahy писал(а): | Ив@н175. доча после некотого времени походов в бассейн начинает болеть сильно ангиной...почему так Question все хочу у тебя спросить...уже несколько раз начинали и бросали....горло у нас действитлно слабоватое. да и наверное сквозняки |
Я когда плавал, как правило, за зиму один раз ангиной болел. Возможно, не остывал и не досушивал голову. Хотя сейчас в аптеках есть препараты для повышения иммунитета. Можно их попробовать. И витамины. Ну и остывать и хорошо сушить голову. А так в 14 лет удалил гланды, стало намного легче.
Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:
Black_Angel писал(а): | вам лучше найти такую группу для новичков,где тренер будет вам помогать вставать в позы правильно |
Уточните, это о чём? Я думал, что для поз не тренер нужен
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tahy Тысяча пройдена
Репутация: 80
Зарегистрирован: 27.08.2009 Сообщения: 1173
|
28 Мар, Воскресенье, 09:07, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
Ив@н175
это не я про ангину)))
Последний раз редактировалось: Tahy (28 Мар, Воскресенье, 09:09, 2010), всего редактировалось 3 раз(а) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Monster-T Восточный льстец
Репутация: 489
Зарегистрирован: 14.04.2006 Сообщения: 8744
|
28 Мар, Воскресенье, 09:08, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
Имхо заново начинать, если уже были эпизоды с серьёзными болезнями, точно не нужно. Да и не плаваньем единым... Что видов спорта мало? Имхо плаванье- чисто летнее занятие.
_________________ Реализация ABA-программ (прикладной анализ поведения) для особых детей в Тамбове. Связь здесь или andatram@yandex.ru |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ив@н175 Восточный льстец
Репутация: 346
Зарегистрирован: 07.09.2009 Сообщения: 3304
|
28 Мар, Воскресенье, 09:13, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
Monster-T писал(а): | Имхо заново начинать, если уже были эпизоды с серьёзными болезнями, точно не нужно. Да и не плаваньем единым... Что видов спорта мало? Имхо плаванье- чисто летнее занятие. |
Да ну, основной сезон с октября по май Да и лучше плавания организм наверное ни один вид спорта не развивает, разве что лыжи
Tahy
Про ангину я Солнцу писал, ты выскочила, как то случайно
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Monster-T Восточный льстец
Репутация: 489
Зарегистрирован: 14.04.2006 Сообщения: 8744
|
28 Мар, Воскресенье, 09:20, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
Цитата: | Да ну, основной сезон с октября по май Laughing Да и лучше плавания организм наверное ни один вид спорта не развивает, разве что лыжи
Tahy |
Согласен. Спорт воистину широко охватывает все группы мышц, но, когда речь идёт о здоровье... Всё таки ангина- это не лёгкое ОРВИ...
_________________ Реализация ABA-программ (прикладной анализ поведения) для особых детей в Тамбове. Связь здесь или andatram@yandex.ru |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ив@н175 Восточный льстец
Репутация: 346
Зарегистрирован: 07.09.2009 Сообщения: 3304
|
28 Мар, Воскресенье, 09:26, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
Monster-T писал(а): | Согласен. Спорт воистину широко охватывает все группы мышц, но, когда речь идёт о здоровье... Всё таки ангина- это не лёгкое ОРВИ... |
Я постоянно болел ангиной, но на здоровье сейчас не жалуюсь Плавание развивает не только мышцы, но и выносливость и внутренние органы Я когда учился на спортфаке, мы на лабораторной измеряли объём лёгких. У всех был по 2-3,5 литра, а у меня прибор зашкалил. Там стрелка бегает по кругу, круг 6 литров, так у меня на второй круг пошла. У препода глаза на лоб полезли, перемерять заставлял
Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
А вот нашёл фото пловцов
Описание: |
|
Размер файла: |
14.3 KB |
Просмотрено: |
10 раз(а) |
|
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Monster-T Восточный льстец
Репутация: 489
Зарегистрирован: 14.04.2006 Сообщения: 8744
|
28 Мар, Воскресенье, 09:32, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
Действительно весомый аргумент. Особенно фото.
Но всё таки осложнения от ангины разные бывают... Да и антибиотики, которыми её приходится лечить ещё никому особой пользы не приносили...
_________________ Реализация ABA-программ (прикладной анализ поведения) для особых детей в Тамбове. Связь здесь или andatram@yandex.ru |
|
Вернуться к началу |
|
|
Партнеры tamboff.ru
Добавить свой логотип! |
|
|
|
|
|
|
|