Как Похудеть?? - на городском сайте Тамбова - tamboff.ru

   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   Правила форумаПравила форума   РегистрацияРегистрация   ПрофильПрофиль   Личные сообщенияЛичные сообщения   ВходВход 

Как Похудеть??

На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов tamboff.ru -> Спорт, активный отдых и здоровье в Тамбове
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
ГОСТ
Гость

   





Сообщение21 Фев, Четверг, 04:09, 2008   постоянная ссылка   Заголовок сообщения: Как Похудеть?? Ответить с цитатой

Народ,подскажите,как начать избавляться от пуза?Только без подъёбок!!!Блин мне 30 лет,а живот растет-жуть...Хотя сам я довольно хрупкий и молоденький мальчик...Мне аж страшно становится...
Если можно-только конкретные советы,а не "занимайся спортом"....
Заранее спасибо Smile
Вернуться к началу
zkatrin
Разговариваю


Репутация: 22    

Зарегистрирован: 01.10.2007
Сообщения: 46
Откуда: с ул. Лизюкова

Сообщение21 Фев, Четверг, 10:15, 2008   постоянная ссылка   Заголовок сообщения: Всего отзывов: 1 Ответить с цитатой

Надо есть правильную еду и не пить пиво.
_________________
Котёнок по имени Гарф.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
mehanik
Восточный льстец


Репутация: 127    

Зарегистрирован: 31.08.2007
Сообщения: 3371


Сообщение22 Фев, Пятница, 10:06, 2008   постоянная ссылка   Заголовок сообщения: Всего отзывов: 1 Ответить с цитатой

надо секисом побольше заниматься помогает :D
_________________
знаешь - молчи, сказал - не пиши, написал - не подписывай.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ВАЛЕРИЧ
Восточный льстец


Предупреждения: 0 (Бан)
Репутация: -120    

Зарегистрирован: 06.12.2006
Сообщения: 8564


Сообщение27 Фев, Среда, 16:54, 2008   постоянная ссылка   Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

ГОСТ писал(а):
Блин мне 30 лет,а живот растет-жуть...Хотя сам я довольно хрупкий и молоденький мальчик...Мне аж страшно становится...
Если можно-только конкретные советы,а не "занимайся спортом"....
Заранее спасибо



Эх ни хера себе мальчик 30 лет все мальчик ты уж мужик епте. Мне вот 26 я никак не могу набрать вес хотя жру и пивас и много сдобы это значит дружок порода такая у тебя. Двигаться побольше и жрать поменьше вот тебе и весь секретю И баб дери побольше и быстро похудеешь. Кури побольше.помгает Laughing

_________________
игнор самому себе((
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Vlad
Восточный льстец


Репутация: 67    

Зарегистрирован: 26.10.2006
Сообщения: 4169


Сообщение27 Фев, Среда, 17:10, 2008   постоянная ссылка   Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

ГОСТ
бегай, ходи на лыжах, ешь поменьше, причем исключай углеводы, помогает. все зависит от тебя, все действенные советы очень банальны, а вот всякие чудо диеты и лекарства это все чушь


ПС кстати знаменитая чудо диета "кремлевская" это самая обычная безуглеводная диета и впервые была разработана еще в 19 веке, это вобще была первая диета для похудания (до этого полнота считалась залогом здоровья) и она самя эффективна

_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Alister
ex-Модератор


Репутация: 121    

Зарегистрирован: 24.11.2003
Сообщения: 2948


Сообщение27 Фев, Среда, 22:09, 2008   постоянная ссылка   Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Уважаемый гость рекомендую Вам для начала ознакомится с этой темой http://www.tamboff.ru/viewtopic.php?t=17799
_________________
Женское сообщество Тамбова - Дети, Женское здоровье, Любовь, Красота и Мода
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Tim
чай-человек


Репутация: 102    

Зарегистрирован: 06.04.2004
Сообщения: 4222
Откуда: оттуда

Сообщение29 Фев, Пятница, 10:50, 2008   постоянная ссылка   Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

ГОСТ
Чтобы подсказать тебе конкретные способы избавления от пуза мало данных. Расскажи о себе: как ты питаешься, образ жизни, отношение к спорту, курение/алкоголь?
Чтобы избавиться от пуза надо устранить первопричину от чего оно вырасло. Диеты - временный метод. Не устранишь причину, после окончания диеты все нарастёт обратно с добавкой.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Павка
Гость

   





Сообщение06 Мар, Четверг, 19:32, 2008   постоянная ссылка   Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Если серьезно, то хорошо помогает нервная работа с командировками в соседние города, бег на дистанции от 10 км в рваном ритме и секс.
Вернуться к началу
Tim
чай-человек


Репутация: 102    

Зарегистрирован: 06.04.2004
Сообщения: 4222
Откуда: оттуда

Сообщение07 Мар, Пятница, 08:57, 2008   постоянная ссылка   Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Павка
Тогда 100% поможет нервный секс в рваном ритме в командировке за 10 км. в другом городе Smile
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Jora
Восточный льстец


Репутация: 1858    

Зарегистрирован: 25.05.2007
Сообщения: 13077


Сообщение08 Мар, Суббота, 22:38, 2008   постоянная ссылка   Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Tim писал(а):
нервный секс в рваном ритме в командировке за 10 км. в другом городе
Это порнография какая-то, а не секс :D
_________________
...ибо ночь темна и полна ужасов
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
CallDoon
Делаю успехи в разговорном жанре


Репутация: 23    

Зарегистрирован: 22.05.2007
Сообщения: 120


Сообщение09 Мар, Воскресенье, 03:02, 2008   постоянная ссылка   Заголовок сообщения: Всего отзывов: 1 Ответить с цитатой

ГОСТ


1.jpg
 Описание:
 Размер файла:  25.07 KB
 Просмотрено:  76 раз(а)

1.jpg


Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
tomsk
А я заговорил...


Репутация: 21    

Зарегистрирован: 03.03.2008
Сообщения: 4


Сообщение10 Мар, Понедельник, 10:08, 2008   постоянная ссылка   Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Надо заниматся спортом и обратит внимание на свою диету.
_________________
Блоки пенобетонные – это еще не показатель вашего интеллекта, хотя предпосылки имеются.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Tim
чай-человек


Репутация: 102    

Зарегистрирован: 06.04.2004
Сообщения: 4222
Откуда: оттуда

Сообщение11 Мар, Вторник, 09:10, 2008   постоянная ссылка   Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Надо чаще по утрам бегать за пивом и не закусывать Smile
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
ne@angel
А я заговорил...


Репутация: 22    

Зарегистрирован: 20.03.2008
Сообщения: 7


Сообщение21 Мар, Пятница, 11:54, 2008   постоянная ссылка   Заголовок сообщения: Всего отзывов: 1 Ответить с цитатой

Как сказала Майя Плисецкая "Жрать надо меньше"
_________________
Никогда не спорьте с дураком - люди могут не заметить между вами разницы.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Vol21
Делаю успехи в разговорном жанре


Репутация: 2    

Зарегистрирован: 20.03.2008
Сообщения: 110
Откуда: Тамбов

Сообщение28 Мар, Пятница, 14:29, 2008   постоянная ссылка   Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Старайся не есть после 6 вечера, качай пресс, пиффко с чипсиками, ну и всякий фаст - фуд старайся не употреблять, а если оч. хочеца, то редко... И верь в себя!!!
_________________
На лицах наших радость, даже если вокруг сплошная гадость...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Gidropoint
Восточный льстец


Репутация: 45    

Зарегистрирован: 04.03.2008
Сообщения: 2285
Откуда: Тамбов(Динамо)-(МЖК)

Сообщение28 Мар, Пятница, 19:00, 2008   постоянная ссылка   Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

ГОСТ
Много не ешь)Если ешь,то во время хотьбы))))Небось по ночам ешь!!!А пузо от того ,что не занимаешься спортом.Теперь будет сложно от пуза избавится.Все зависет от тебя.Дерзай.

_________________
Тормоза придумали трусы!
Крути быстрее педали пока по шее не дали)))
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Vol21
Делаю успехи в разговорном жанре


Репутация: 2    

Зарегистрирован: 20.03.2008
Сообщения: 110
Откуда: Тамбов

Сообщение28 Мар, Пятница, 19:09, 2008   постоянная ссылка   Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Gidropoint Во время ходьбы, ты бы еще сказал во время бега))))
_________________
На лицах наших радость, даже если вокруг сплошная гадость...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Alister
ex-Модератор


Репутация: 121    

Зарегистрирован: 24.11.2003
Сообщения: 2948


Сообщение28 Мар, Пятница, 21:53, 2008   постоянная ссылка   Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

дальнейший флуд неизбежно приведет к предупреждениям.
_________________
Женское сообщество Тамбова - Дети, Женское здоровье, Любовь, Красота и Мода
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
T-VOLK
От 200 и выше...


Репутация: 40    

Зарегистрирован: 01.04.2008
Сообщения: 234
Откуда: Тамбов

Сообщение01 Апр, Вторник, 13:48, 2008   постоянная ссылка   Заголовок сообщения: Всего отзывов: 1 Ответить с цитатой

Vlad писал(а):
ГОСТ
бегай, ходи на лыжах, ешь поменьше, причем исключай углеводы, помогает. все зависит от тебя, все действенные советы очень банальны, а вот всякие чудо диеты и лекарства это все чушь


ПС кстати знаменитая чудо диета "кремлевская" это самая обычная безуглеводная диета и впервые была разработана еще в 19 веке, это вобще была первая диета для похудания (до этого полнота считалась залогом здоровья) и она самя эффективна

Кремлевская диета как в прочем и диета аткинса основана на полном или частичном ограничении (как сложных-долгих углеводов так и быстых ) из рациона питания. Каждый грам углеводов который содеожится в вашем организме в виде гликогена связывает 4 грамма воды.Начиная безуглеводку мы попросту достигаем дифицита глюкозы в организме и тем самым приводим тело в состояние диуритического эффекта(попросту теряем воду).Постоянно сидеть на такой диете нельзя!!!! Вода потом быстро вернется прихватив собой еще несколько килограм(про запас).
пс Единственная инсулин независимая ткань это мозг -он не может питаться за счет белка или жира!!!Питание происходит за счет глукозы исключительно.Так что попасть на внезапную гипогликемию на подобной диете(не зная как ее во время и правильно купировать)-ЭТО ДОРОГОВО СТОИТ!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
lisatr
Гость

   





Сообщение18 Апр, Пятница, 21:54, 2008   постоянная ссылка   Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

150г.-изюма
150.-грецких орехов
150-ченослива
пропустить через мясорубку добавить
50г.-сенны(в аптеке)
2ст.лож.-меда
1 столов.лож. на ночь и 1день в неделю еду без соли и через 1 месяц без жинота
Цитата:
Вернуться к началу
Партнеры tamboff.ru



Добавить свой логотип!
 
Все новости тамбовских компаний

Новости tmb.news
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов tamboff.ru -> Спорт, активный отдых и здоровье в Тамбове Часовой пояс: GMT + 3
На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.

Страница 1 из 5

 
Перейти: