05 Июн, Четверг, 11:31, 2014постоянная ссылка> Заголовок сообщения: Помощь с занятиями в спортивном зале и организация питания
Здравствуйте,тема для тех,кто всё же решил перейти от слов к делу и заняться собой.Я помогу вам в организации тренировочного процесса,поставлю технику выполнения упражнений,научу чувствовать работу своих мышц,дозировать нагрузку,избегать травм.Бонусом к тренировкам,объясню основы питания при наборе массы или наоборот,похудении.Занимаюсь всю свою сознательную жизнь с небольшими перерывами на воспитание детишек.Спец дипломы не покупал и не получал,поэтому, кому нужны,,корочки,, ,то это не ко мне,кто хочет научиться работать сам,с удовольствием помогу.Занимаюсь в фк,,Адреналин,, практически каждый день,для тех кто никак не решится:встречу,провожу до входной двери и помогу выбрать наиболее подходящий абонемент.Моё вознаграждение за одно занятие всего лишь 100р и не более 1200р в месяц.Т.е. если вы пожелаете отзаниматься 14 тренировок,то они обойдутся вам в 1200р,а если вы захотите провести 16 тренировок,они так же обойдутся вам в 1200р.Для знакомства со мной и для тех кто боится,,а вдруг не понравится,, ,первая тренировка абсолютно бесплатна.
В теме просьба воздержаться от пустого флуда.Всех жду в л.с.,с удовольствием отвечу на все интересующие вопросы.
п.с. просьба МОДЕРАТОРАМ не переносить тему в спортивный раздел,здесь не будет вестись обсуждения,здесь предлагается услуга и помощь в организации тренировок.Большое Спасибо .
Блин, где Вы раньше были) Я на июнь в "Стимул" пока записалась
Скажите, а в какое время Вы в зале? Меня, например, в большей степени устроило бы такое время: пн/ср/пт - пн, ср с 18-30, пт - с 17-30; сб/вс с 12
ИванИванович
А в какое время сейчас народу поменьше в спортзале? _________________ Интернет-интернет, дай сходить в туалет, два часа уже сижу, ножки крестиком держу.)))
ИванИванович
Спасибо. Надумаю, обязательно обращусь. _________________ Интернет-интернет, дай сходить в туалет, два часа уже сижу, ножки крестиком держу.)))
интересное предложение, как раз давно хочу, но одному скучно)
а че прям после 17 и до 22 все битком? даже летом? _________________
Добавляемся, репост плиз https://vk.com/autoclubtmb
Телефон: 892O2344246
Oberon86 да,приходится стоять в очереди к тренажеру,очень не удобно,если фиксированный отдых между подходами,да и размяться,беговую дорожку приходится ждать.Я стараюсь посещать всегда в первой половине дня.
ИванИванович
ваше предложение только на фц распространяется?Я на стадионе занимаюсь-бгаю.делаю определенный комплекс упражнений,но думаю подкорректировать было бы не лишнее
апельсинк@@ только на фц,но у вас было бы прекрасное совмещение аэробных нагрузок на стадионе и силовых в зале,всего лишь пару тренировок в неделю,подумайте.
Oberon86 я там занимаюсь,а не работаю.Если клиенту нужно вечером,я прихожу вечером,сам стараюсь заниматься в первой половине дня,когда в зале свободно.
Сегодня у меня прошла первая, бесплатная тренировка,класс и позанимались и пообщались отлично.ИванИванович я с вами до осени
тут я редко,если какие изменения будут звоните,на сообщения могу и не ответить)