Всё-таки можно с закрытыми глазами делать выводы о человеке, увидев его продуктовую корзину.
Вот сухонькая бабулька с булочкой, молоком и рыбой в корзине.
Вот худенькая, но дряблая девочка с копчёной скумбрией, ролтоном и семечками.
Вот женщина с животом до ляшек - в корзине у неё сыр, большой майонез, конфеты, сосиски, макароны, батон, сладкие плюшки.
Вот обычная семейная пара - у них картошка, рыба, овощи, курица, йогурты и прянички.
А я стою вся такая с овощами, креветками, курицей и водой без газа, и аж гордость берёт. _________________ Куплю "Iris Noir" от Yves Rocher!!!
значит имеет смысл попробовать пилатес спасибо, такую информацию я и искала
Танцы тоже отлично.) И для тела и для мозга.
А от железа зря отказываетесь. Не обязательно качать мышцы, в зале можно организовать себе и неплохую аэробную нагрузку и удобно то, что сделать это можно в любое время дня.
Лично для меня идеально сочетание танцы-йога-железо, но к сожалению организованности моей на все не хватает....
Ну и не жрать разумеется))) шоколад и мороженое только с утра.
+ остеохондроз к этой магги в придачу получаете. Классная диета!
С чего бы это?...
Ах, ну да. Жареная картошечка с котлетками и гамбургеры же избавляют от остеохондроза. _________________ Куплю "Iris Noir" от Yves Rocher!!!
Блин... Хочу активно заняться железом, но крайне растеряна поисками тренера. В ближайшем к дому спортзале тренера два - толстая женщина с квадрами мустанга и мальчик, красотой тела не блещущий...
Кто у кого занимается? Дайте рекомендацию! _________________ Куплю "Iris Noir" от Yves Rocher!!!
Злая Фея
Я у тренера месяца два позанималась, потом начала замечать что джинсы в ногах стали тесноваты(((( ..... сейчас с сайта "Твой тренер" беру программы. А по технике любой инструктор в любом зале подскажет.
потом начала замечать что джинсы в ногах стали тесноваты((((
Вот этого я меньше всего и хочу... И прорисованные мышечные плечи тож пугают...
Не скажешь, у кого занималась, чтобы мне так не влететь? Можно в личку. _________________ Куплю "Iris Noir" от Yves Rocher!!!
Злая Фея
Не скажу) человек он неплохой, да и подруга моя у него год уже занимается, ее все устраивает. Все индивидуально. Могу только повторить совет который здесь уже давался - смотри на внешность самого тренера.)))
Поиск 
Пользователи 
Правила форума
Регистрация
Профиль 
Личные сообщения 
Вход
спасибо, такую информацию я и искала
