11 Июл, Вторник, 14:41, 2017постоянная ссылка> Заголовок сообщения: как я быстро скинула лишние кг?
Всем привет. Рассказываю. Есть фантастические обёртывания от styx. и они различаются в зависимости от того, какая степень целлюлита у вас уже имеется. Так, я, например, ходила на strong (самый сильный) в "Атмосферу". И тема в том, что эти обертывания действуют только под влиянием "теплоты" извне. Всё тело горит, пот - ручьем, зато через примерно 5-7 сеансов я уже была не только по кг меньше, но и в объеме. Я еще ходила в инфракрасную сауну)
все эти волшебные таблетки - это из области фантастики, я как то пробовала принимать, но кроме как вред здоровью ничего не получила, просто со временем приходит понимание что собой нужно заниматься, не забрасывать тренировки, я пошла на курсы похудения клиники доктор Борменталь, там все подробно расписали, что и как делать, какие продукты убрать из рациона, а какие добавить, режим тренировок тоже нужно было соблюдать и вот спустя 2 месяца ежедневного труда над собой я могу сказать что довольна собой!
Есть прекрасный способ похудеть, все просто. Нужно просто не ЖРАТЬ!
Не правда, есть еще прекраснейший - начать бегать на беговой дорожке. Я с каждым днем набирала обороты и с 1 км начинала, теперь бегаю уже марафон по 25 км за пару часов и сбросила за пол года более 15 кг, при весе 90 тогда, сейчас я 72
что сработало у меня-так это просто надо больше двигаться! Если даже ниче не есть и сидеть на месте толка особо не будет. А все эти крема и прочее это если только в комплексе использовать. Если трескать все подряд никакой крем не поможет
Как сделала жена, когда была у сестры в гостях в Мск (подозреваю, что сестра ей и подсказала эту идею). Так вот. Поехала она в http://mirkrasoti.ru/ на коррекцию. Где в первую очередь определили почему она набрала вес и почему не получается похудеть. Проходила там всякие манипуляции, меняла питание и образ жизни. А я в то время тут волком выл с голодухи. Как-то не справедливо. Худеть хотела она, а не я )))
Потом, когда приехала, тут уже просто придерживалась ПП и пошла в тренажерку. Куда (видимо с перепугу) ходит и до сих пор (в Фитнес Леди на Советской)
Обертывания могут быть включены в комплекс по борьбе с лишними килограммами, их родной братом – целлюлитом. Прежде всего это питание. По опыту своему – убрать из рациона сахар. Совсем. Поверьте. Через месяц кофе без сахара – кажется суперски сладкий. Убрать молоко, кисломолочку и творог оставляем. Мясо – свинина ограничить, она жирная. Добавляем морепродукты, филе курочки индейки. Нут, чечевица – можно. Свежие овощи. А, изделия из белой муки – табу. Вареники можно и из цельнозерновой муки. Не забываем о воде. Ее надо пить по 30 мл на 1 кг веса.
Красота кожа, советы по борьбе с целлюлитом можно посмотреть здесь https://netcellulita.ru/sredstva/antitsellyulitnye-sredstva-v-domasnih.html Они просты для домашнего использования и требуют огромных капиталовложений – яблочный уксус, мед, молотый кофе. Я использую жмых от кофе из кофемашины. Без отходное производство
Я вот хочу сходить на антицеллюлитный массаж. Слышала много хороших отзывов и уже в принципе выбрала уже куда пойду) Нашла на https://www.frendi.ru/ скидку в 60%) Хотелось бы услышать отзывы кто делал, готовиться к боли? _________________ Энергичная, инициативная, самостоятельная, ответственная, коммуникабельная девушка