На следующей неделе опубликую видео об употреблении спортивного питания и прочей синтетики, а также озвучу во что это может вылиться... _________________ vk.com/alex_homefit
Моя ситуация - как и у многих, все началось со спортзала, но сейчас возможности заниматься в зале нет, поэтому на основании прошлого опыта составил программу тренировок, которую время от времени дорабатываю.
Для выполнения классических упражнений использую минимальный инвентарь – скамью (можно заказать в столярном цехе), турник, гири, разборные гантели.
Занимаюсь три раза в неделю, а в дни между тренировок – кардио и «планка».
Может кто своим опытом поделится, кто что дома с собой делает, не все же на диванах сидят)
Модер что ли дремлет? Нельзя ли эту грязь (ссылка выше) отсюда удалить?!
homefit
Дык нет никого из начальства на форуме - "гуляй-поле"
homefit
А по теме - Вы молодец , я старый , тоже дома занимаюсь (турник , скамейка для пресса , тренажёр , штанга , гантельки , экспандеры) _________________ "Неужели ты не знаешь, что после истинной смерти не будет второго тебя,
который мог бы, живой, оплакивать тебя, умершего, стоя над лежащим"
Valentinuth
Ну думаю в душе мы все молодыми остаемся)
Про то что нет начальства - плохо конечно
Про молодец - каждый должен и может быть молодцом, надо только цель поставить, моя была - излечиться от болячки (форма дерматита), так что когда активно треню, она затихает, да и видеть себя здоровым любому хочется))
Позволю таки и я себе материальчик разместить, правда не гадость какую, а покажу как мы в Забайкалье досуг проводим (не все конечно, но встречаются..)
Предлагаю к просмотру ролик о велопоездке до одного нашего минерального источника, комменты приветствуются)
Valentinuth
Кстати знаете ли вы что у вас на аватарке гитлер изображен?!..
homefit
Да быть не может!
Весь смысл - в надписи "От правильного воспитания детей зависит наше будущее!" Вот воспитали бы маленького Адика хорошо и правильно...не было бы столько горя всем _________________ "Неужели ты не знаешь, что после истинной смерти не будет второго тебя,
который мог бы, живой, оплакивать тебя, умершего, стоя над лежащим"
Valentinuth
Надпись не разглядел))
Гитлер же сначала хотел быть архитектором, художником, но его работы не были оценены достаточно высоко, вот и обозлился видать...
homefit
А я Новый Год встретил катанием на велосипеде по праздничному Тамбову (с 23.40 до 1.10) 25 км , погружением своего тела в реку (открыл купальный сезон ) и 1 января в 11 часов сделал свою традиционную 40-минутную зарядку.
Вот такой я старичёк-бодрячок _________________ "Неужели ты не знаешь, что после истинной смерти не будет второго тебя,
который мог бы, живой, оплакивать тебя, умершего, стоя над лежащим"