Йога - на городском сайте Тамбова - tamboff.ru

   ПоискПоиск   ПользователиПользователи   Правила форумаПравила форума   РегистрацияРегистрация   ПрофильПрофиль   Личные сообщенияЛичные сообщения   ВходВход 

Йога


 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов tamboff.ru -> Спорт, активный отдых и здоровье в Тамбове
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Серж369
А я заговорил...


Репутация: -1    

Зарегистрирован: 18.01.2019
Сообщения: 1


Сообщение26 Янв, Суббота, 15:11, 2019   постоянная ссылка   Заголовок сообщения: Йога Всего отзывов: 2 Ответить с цитатой

Как думаете полезна ли йога для спины?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Натали08
А я заговорил...


Репутация: -3    

Зарегистрирован: 27.01.2019
Сообщения: 2


Сообщение27 Янв, Воскресенье, 13:51, 2019   постоянная ссылка   Заголовок сообщения: Всего отзывов: 1 Ответить с цитатой

Конечно полезна, я изначально тоже думала, что не будет от нее никакой пользы. Но после того как походила около месяца, поняла, что она эффективна. У меня перестала болеть спина и укрепился мышечный корсет. Почитайте статью http://fit-ness24.ru/joga-dlya-spiny/ , в ней подробно все расписано о йоге.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Люлёчек
А я заговорил...


Репутация: -3    

Зарегистрирован: 29.01.2019
Сообщения: 8


Сообщение29 Янв, Вторник, 14:23, 2019   постоянная ссылка   Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Йога для спины полезна, особенно йога в гамаках https://sport-dostavka.ru/aerobika/gamak-dlya-yogi/ . Есть места, где проводятся такие тренировки. В Тамбове не знаю таких клубов. Я бы хотела попробовать походить на йогу в гамаке.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Настя Лумнова
А я заговорил...


Репутация: -14    

Зарегистрирован: 09.01.2019
Сообщения: 6
Откуда: Липецк

Сообщение22 Фев, Пятница, 16:04, 2019   постоянная ссылка   Заголовок сообщения: Всего отзывов: 1 Ответить с цитатой

Полезна конечно. Но одной йоги не достаточно. Муж мой вот постоянно еще качается. Особое внимание уделяет трапециевидной мышце http://athleticbody.ru/uprazhneniya-dlya-trapetsii.html. Спина у него теперь вообще не болит. Ну и конечно, она теперь у него очень красивая и прокаченная
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Калинка
Мало говорю


Предупреждения: 1 (Бан)
Репутация: -76    

Зарегистрирован: 22.03.2019
Сообщения: 23


Сообщение02 Май, Четверг, 12:03, 2019   постоянная ссылка   Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Да, конечно, йога очень полезна для спины. Но прежде чем пойти на занятия, нужно узнать у доктора, нет ли противопоказаний для занятия йогой. Есть некоторые заболевания спины и позвоночника, при которых не рекомендуется заниматься йогой. Нужно быть очень осторожным.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Vesta1
А я заговорил...


Репутация: -4    

Зарегистрирован: 05.07.2019
Сообщения: 12


Сообщение05 Июл, Пятница, 05:37, 2019   постоянная ссылка   Заголовок сообщения: Ответить с цитатой

Возможно, как и любые физ нагрузки. Но для меня йога - жилу черт скучное времяпровождение.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Партнеры tamboff.ru



Добавить свой логотип!
 
Все новости тамбовских компаний

Новости tmb.news
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов tamboff.ru -> Спорт, активный отдых и здоровье в Тамбове Часовой пояс: GMT + 3


Страница 1 из 1

 
Перейти: