03 Май, Пятница, 17:20, 2019постоянная ссылка> Заголовок сообщения: Как похудеть при сахарном диабете?
Моя проблема - это лишний вес. Очень я располнела за последние годы. Хоть и придерживаюсь диеты, которая положена при сахарном диабете 2 типа, но все равно вес ползет вверх. У кого такая же проблема, как справляетесь с лишними килограммами?
У меня тоже диабет 2 типа, тоже был лишний вес. Я по этому поводу обратилась к эндокринологу. Но мне выписал другой препарат для снижения сахара в крови. Когда его принимать начала, заметила, что худею. Мне эндокринолог так и сказала, что глюкофаж похудеть поможет.
Да, сахар снижает и похудению способствует. Его действующее вещество - метформин, регулирует метаболизм в организме, за счет этого лишний вес и уходит. Похудела я на 13 килограмм за три месяца. Мне нравится, что сейчас я временно прекратила принимать глюкофаж, но вес держится и не возвращается совсем.
И я хотела про глюкофаж написать. Только я принимаю не просто глюкофаж, а глюкофаж лонг. В этом препарате метформин очень плавно высвобождается из капсулы и действует до 7 часов.
Я худею на дробном, при сахарном диабете. Это по совету эндокринолога. Плюс таблетки. Еще пью витамины (Тайга 8 с полипренолами,это еще и легкая чистка). И часа полтора в день быстрой ходьбы.
Тоже принимаю глюкофаж в комплексе с правильным питанием, очень помогает при борьбе с лишним весом. Рецепты блюд беру отсюда https://make-eat.ru очень полезный и информативный сайт не только в плане готовки но и интересных и полезных статей)
Я советую вам пойти на тренировки по футболу - https://www.worldclass-rostov.ru/fitnes-uslugi/igrovye-programmy/futbol/ потому что только такой вид спорта поможет вам похудеть, у меня папа ходит на такие тренировки, при этом у него тоже сахарный диабет. Так, что занимайтесь спортом, который не сильно активный и я думаю, что вы быстро похудеете)
Вообще при диабете худеть сложно.. многого нельзя, по сравнению с обычным худеющим.. попробуйте вот тут почитать советы, может какие то помогут https://sportivnoe.ru/aksiomy-szhiganiya-zhira/
Я против различных спортпитов, так как думаю для здоровья от них пользы мало. Лучше заниматься спортом. Я например выбрала для себя йогу - это универсальная техника, которая помогает держать в порядке не только тело, но и мысли. Самое главое найти хорошего тренера. Я выбирала для себя фитнес центр на сайте https://lovefit.ru/clubs/service/yoga там сразу можно посмотреть рейтинг, цены, фотографии, в общем всю информацию, которая может быть полезной при выборе зала.
Я обратилась к диетологу и плюс я пошла в школу танцев. Мне очень сильно понравился венский вальс https://www.galladance.com/directions/grown-up/europe/venskiy-vals_euroupe/ и знаете я реально похудела, а самое главное я делала это с удовольствием. Думаю, что и вам стоит пойти в эту студию потому что тут очень работаю которые тренера, которые помогут вам похудеть.
Девочки, мой отзыв посвящается всем, кто хочет похудеть, не ограничивая особо себя в еде! И без каких либо изнуряющих диет!
Близкая подруга, которая во время беременности набрала 15 кг веса, долго искала способы и варианты как сбросить то, что набрала, пока была беременной. Много чего испробовала на себе, денег выбросила тонну, худела на пару кг и все. Чисто случайно наткнулась на сайт: http://lady-dieta.ru почитала отзывы, решила попробовать. Цена за такой комплект просто смешная, а эффект на заставил себя долго ждать. Программа для похудения одобрена диетологами научно-исследовательского института питания РАМН. А это говорит о многом. Подруга поделилась со мной программой для похудения, я выбрала экстремальную диету (снижение веса до 7 кг за неделю). Вообщем скажу так, я осталась очень довольна, реально сбросила вес и не изнуряла себя голодом. Всем советую, кто уже давно в поисках хорошей программы для похудения! И не видитесь на всякие таблетки и препараты! Они к хорошему точно не приведут! Просто подорвете свое здоровье.
Лично я начала просто бегать по утрам и у меня получилось таким образом похудеть, аж на 30 кг, но при этом я еще начала правильно питаться. После похудения у меня была только одна проблема, у меня свисала кожа, я решила сделать липосакцию и записалась на консультацию онлайн https://dr-vedrov.ru/ вот к этому врачу и он убрал всю лишнюю кожу. Я так рада, потому что очень давно мечтала о такой красивой фигуре!