Зиме -веснец

[FASVIT]

И жир, и мышцы, и кости )

Добавлено спустя 14 часов 8 минут 6 секунд:

Последний день марафона

Сегодня взвесилась , по нулям)

[in riva al mare]

завтра теперь взвешусь с утра

ну всё, к пляжному сезону готова) главное на радостях не начать есть сладкое)

[Саммер]

Надеюсь, прогноз не сбудется

[FASVIT]

[in riva al mare]

[Dazer]

[FASVIT]

[vol4oktmb]

[in riva al mare]

[vol4oktmb]

[FASVIT]

in riva al mare
Согласись очень эффективно.
Кому нужно быстро скинуть 2-3 кг самое то.

Добавлено спустя 38 секунд:

Я собой любуюсь- неналюбуюсь в зале

[vol4oktmb]

[FASVIT]

Я не делала фото

[in riva al mare]

[FASVIT]

Да, тело меняется в лучшую сторону и кожа тоже .

[in riva al mare]

FASVIT

Ты продолжаешь силовые?

[FASVIT]

in riva al mare
Да, продолжаю.
Эффект не смогла оценить пока марафонила.

Но скажу , что пульс у меня выше, чем при кардио.
А это значит, что я больше жгу.

Кардио 125 уд/мин
Силовая 165 уд/мин

Где-то так

[in riva al mare]

[FASVIT]

[in riva al mare]