Давно хочу сесть на диету, но кормила грудью. Подскажите, а может есть какие-то благоприятные дни, которые могли бы упростить процесс похудения? В какое время года это лучше делать? Расскажите, как вам удалось похудеть? Может кто слышал об этой модной алкалиновой диете? _________________ "Everybody lies." - Dr. Gregory House
Я похудела зимой, много времени проводила на улице, бегала, а, как известно, люди, которые проводят много времени на улице в холодное время быстро сжигают жир. Я сидела на такой диете: просто отказалась от жирного, сладкого и мучного, да и не ела после шести вечера. Когда сильно хотелось вечером есть - ела сухофрукты. О том, что это была алкалиновая диета, и ее полезные свойства, как она помогает похудеть я узнала впоследствии, можете здесь и вы прочитать, а то долго писать придется... _________________ "Все мы лежим в сточной канаве, но некоторые из нас смотрят на звезды" - Оскар Уайльд
Вот ту я соглашусь, сама очень быстро похудела, в итоге заимела растяжки, да и в целом кожа стала не такой упругой как была раньше, так что еси не хотите испортить кожу, только медленное похудение на ПП. Я сейчас всеми силами пытаюсь вернуть упругость, постоянно хожу на процедуры к косметологу, наиболее эффективное пока что плазмолифтинг, да и цена на плазмолифтинг лица в Новосибирске адекватная. А вот что делать с телом решаю
Даже не представляю как поможет такая сушилка, сбросить вес, да и время года тоже не помощник. Мне и спорт не очень то помог, пока не стала принимать Только с этими капсулами у меня стал снижаться вес, мое самочувствие улучшилось. Пусть понемногу худею, но думаю что это лучше и вес не будет возвращаться.
Могу поделиться опытом.Похудела с 52 размера по 46. Во-первых нужна мотивация. Например, влюбиться или красивые платья. Питаться нужно каждые три часа,уменьшив объем пищи до 300 мл. Обязательно пить воду между приемами пищи. Выбрать для себя диету. Если большой вес, начать с диеты на 1800 килокалорий, снижая каждые три месяца на 100 килокалорий. Про ПП можно почитать в инете. Утро начинать с зарядки минут 15. Три раза в неделю занятия фитнесом, баня. массаж. Чудо начинает наступать через три месяца. через полгода - красотка
Поиск 
Пользователи 
Правила форума
Регистрация
Профиль 
Личные сообщения 
Вход
