Считаю, что лучше то, что подойдет для решения конкретной проблемы. Для этого нужна подробная консультация ортодонта, который, опираясь на результаты осмотра, снимки и состояние зубов, может посоветовать брекеты или капы. А задача пациента - тщательно выполнять рекомендации по уходу за полостью рта и ортодонтической конструкцией и регулярно посещать клинику в течение всего времени лечения.
Вполне согласна, специалисту виднее. Я, к примеру, носила прозрачные брекеты https://magentadental.ru/uslugi/prozrachnyie-breketyi/ . Они на зубах практически незаметны. К тому же при ношении никакой боли и серьезного дискомфорта я не испытывала, вела обычный образ жизни. _________________ Жизнь прекрасна!