Психотерапевт Османов Эдуард Алиевич

[Sagittarius20_14]

Релаксация под журчание воды и пение птиц скорее подходит здоровому человеку, испытывающему временный стресс.

Добавлено спустя 2 минуты 47 секунд:

Была мысль обратиться к данному специалисту...

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:

Придется отказаться от своего намерения.

[Александр 205]

Могу ошибаться, но думаю, что подавляющее большинство людей, ищущих хорошего психотерапевта, беспокоят или панические атаки, или агорафобия в различных проявлениях, или сочетание этих вещей. Правы те, кто говорит, что хорошего психотерапевта в Тамбове нет. Это горькая правда, но не смертельный приговор. У нас вообще с врачами беда, от слова "совсем". Поэтому многие больные разбираются уже в своих болезнях лучше дипломированных специалистов. Но не отчаивайтесь!...))) Все вышеуказанные проблемы лечатся, и достаточно эффективно. Я уже раньше писал об этом в темах "Панические атаки" и "Скачки пульса". Ну, давайте продублирую:
У большинства людей возможен т.н. тревожно-депрессивный невроз, возможно ситуационно обусловленный, с пароксизмальными состояниями по типу панических атак, что скорее всего является следствием эмоционально-волевых нарушений. Психотерапия - дело хорошее, но дорогое, и к тому же настоящих специалистов в Тамбове нет. Всё это прекрасно лечится медикаментозно, комплексно, отечественными препаратами, недорогими, но достаточно долго, от 6 месяцев до полутора лет. Эффект от приёма препаратов наступает через 1 - 1,5 месяца после начала приёма. Длительность лечения связана с необходимостью восстановления нормального гормонального фона, прежде всего серотонина и дофамина, что само по себе быстро не бывает. НО сначала необходимо убедиться, что причины заболевания не вызваны паталогиями сердца, щитовидки, надпочечников и сосудов.
И один важный момент: будьте готовы к тому, что отголоски Вашего расстройства будут сопровождать Вас всю жизнь, в определённые моменты. Но с этим можно научиться справляться.

Добавлено спустя 14 минут 29 секунд:

В дополнение к предыдущему посту:
Конечно, возникнет необходимость приобретения лекарств, и возможно без рецепта не обойтись. Значит исключать врача из схемы лечения нельзя.))) Как правило, опытные неврологи владеют информацией о таких расстройствах и общих принципах их лечения. Поэтому можно обратиться к неврологам. Главное - нарваться на толкового и неравнодушного...))) И не стремитесь купить что-то импортное и дорогое. Лучше наше отечественное и относительно дешёвое, поверьте. И врачу также скажите: выписывайте отечественное.
Поскольку сам не врач, могу сказать только, что лекарствами будут анксиолитики, ноотропы и антидепрессанты из разряда СИОЗС.

Добавлено спустя 1 час 21 минуту 30 секунд:

И ещё одно дополнение:
Если кто-то Вас уже сильно убедил в том, что без психотерапевтической помощи не обойтись...))), то можно попробовать психотерапевтическую САМОпомощь. Она может пригодиться также, если в процессе медикаментозного лечения вас где-то неожиданно начал накрывать приступ паники или фобии. Такое возможно, даже на фоне устойчивого и длительного улучшения самочувствия. Но для того, чтобы понять, что нужно делать для самопомощи - придётся немного потрудиться.
Вариантов несколько. Но я предложу один. Надо найти книги одной женщины по имени Лууле Виилма. Она, кажется, была эстонкой. Но не суть. Суть в некоторых приёмах самостоятельной психотерапии, которые она предлагает при многих проблемах. Аналогичные тезисы можно найти в трудах многих современных российских "гуру от психотерапии", но я предлагаю именно её. В общем, нужно читать, пытаться вникнуть в написанное, и следовать её советам буквально проговаривать самому себе определённые вещи, регулярно и многократно. В этом есть определённый смысл в плане воздействия на собственное подсознание. Только не пытайтесь своим умом проникнуть в собственное подсознание!..))) Всё равно ничего не получится, только зря расстроитесь...)