Мне когда совсем со сном туго стало, тоже эти таблетки посоветовали, но я решила сначала с врачом проконсультироваться. Терапевт сказала, что реслип неплохой препарат и не вызывает привыкания, поэтому их мне и назначила. Они на самом деле сон быстро нормализуют и при этом утром встаешь нормально, без проблем , выспавшийся и отдохнувший.
Первое, что необходимо знать о нарушениях сна, это то, что сон является «зеркалом» психического здоровья. Бессонницей и ночными кошмарами наш мозг подает сигнал о помощи: «Помоги! Мне плохо! Обрати на меня внимание!».
" Приехал в санаторий. Без жены. Бессонница. Лежу, считаю овец. Последняя говорит: "С добрым утром!". " (с) _________________ "Неужели ты не знаешь, что после истинной смерти не будет второго тебя,
который мог бы, живой, оплакивать тебя, умершего, стоя над лежащим"
Думаю, что все таки проблема бессоницы в большинстве случаев связана с нервной системой, а потому с этим поможет справится невролог и психотерапевт. Здесь как то находила контакты хороших врачей в Москве, и один из них мне тогда помог одолеть недуг. Вообще такая база квалифицированных медицинских специалистов в сети здорово облегчает поиск подходящих врачей разных специализаций.
...и обязательно , бля , из Питера! _________________ "Неужели ты не знаешь, что после истинной смерти не будет второго тебя,
который мог бы, живой, оплакивать тебя, умершего, стоя над лежащим"
От бессоницы хорошо помогает рюмка коньяка за полчаса до сна
Добавлено спустя 42 секунды:
А если стакан? Что в той рюмке, ерунда одна и расстройство
Добавлено спустя 8 минут 36 секунд:
Можно и стакан. И два даже. Но зачем? И вообще коньяк стаканами пьют только недорезанные большевиками всякие мещанские элементы и купцы разных гильдий. А рюмашку - 50 гр - очень даже. Не обязательно дорогой коньяк покупать, можно средней цены. Лишь бы не подделка была. И очень хорошо на ночь принимать. Комнатной температуры конечно надо
У меня была подобная проблема. Тоже из-за постоянных стрессов сон ухудшился. Я сперва на прием к платному терапевту записалась. А уже он меня перенаправил к неврологу. Так как посчитал, что тот более правильно мне лечение скорректирует. И знаете, о своей проблеме я действительно забыла после курса терапии.