Вес сбросить пол дела, потом его контролировать важно! Меня выручают умные весы https://bt.rozetka.com.ua/floor_scales/c81232/87934=429964/ показывают как вы догадались не только вес а все что только можно про вес, жир, мускулатуру и.т.д.!
Про таблетки зря вы так. Два месяца пила таблетки для похудения лида https://1-bio.ru/tovar/kapsuly-lida-staryj-sostav-dlya-pohudeniya-kupit-tabletki/ результат на лицо!!!! Похудела на 7 кг, но как говориться не без побочных эффектов, красота требует жертв!!! Первые 3 дня было головокружение и сухость во рту. А потом все нормализовалось. Так что смело рекомендую данные таблетки.