| Предыдущая тема :: Следующая тема
|
| Автор |
Сообщение |
FASVIT
Восточный льстец
Репутация: 484
Зарегистрирован: 01.03.2011
Сообщения: 27235
|
 18 Янв, Суббота, 11:21, 2020 постоянная ссылка Заголовок сообщения: |
 |
|
gravitapki
Привет. 3,6 кг за 2 недели
Все упражнения , что они дают в этих марафонах это 20% успеха, остальные 80% правильное питание .
Проверено  |
|
| Вернуться к началу |
|
 |
vol4oktmb
Восточный льстец
Репутация: 3131
Зарегистрирован: 12.08.2010
Сообщения: 79299
|
| 18 Янв, Суббота, 11:22, 2020 постоянная ссылка Заголовок сообщения: |
|
|
| gravitapki писал(а): | | чесна ) |
Я верю..просто рад видеть тебя))
Добавлено спустя 42 секунды:
| FASVIT писал(а): | | остальные 80% правильное питание . |
Давно говорю- жрать надо меньше)))
Последний раз редактировалось: vol4oktmb (18 Янв, Суббота, 11:30, 2020), всего редактировалось 1 раз |
|
| Вернуться к началу |
|
|
gravitapki
Восточный льстец
Репутация: 1201
Зарегистрирован: 04.04.2010
Сообщения: 27167
|
| 18 Янв, Суббота, 11:24, 2020 постоянная ссылка Заголовок сообщения: |
|
|
FASVIT, согласна.
А как ты борешься с повышенным аппетитом после тренировки?
Или у тебя его уже нет?
Добавлено спустя 34 секунды:
vol4oktmb, подумаешь цаца какая! 
_________________
Самый лучший день - сегодня! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
FASVIT
Восточный льстец
Репутация: 484
Зарегистрирован: 01.03.2011
Сообщения: 27235
|
| 18 Янв, Суббота, 11:30, 2020 постоянная ссылка Заголовок сообщения: |
|
|
| gravitapki писал(а): | | Или у тебя его уже нет? |
Бывает редко
Я пью достаточно горячую кипяченую воду
Чашки 2
_________________
Всё хорошо и становится ещё лучше |
|
| Вернуться к началу |
|
|
gravitapki
Восточный льстец
Репутация: 1201
Зарегистрирован: 04.04.2010
Сообщения: 27167
|
| 18 Янв, Суббота, 11:30, 2020 постоянная ссылка Заголовок сообщения: |
|
|
Ниче се.
Добавлено спустя 17 секунд:
FASVIT, спасибо )
_________________
Самый лучший день - сегодня! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
vol4oktmb
Восточный льстец
Репутация: 3131
Зарегистрирован: 12.08.2010
Сообщения: 79299
|
| 18 Янв, Суббота, 11:31, 2020 постоянная ссылка Заголовок сообщения: |
|
|
| gravitapki писал(а): | | подумаешь цаца какая! |
Это был закинут якорь, что б запал тебе в память я))) |
|
| Вернуться к началу |
|
|
FASVIT
Восточный льстец
Репутация: 484
Зарегистрирован: 01.03.2011
Сообщения: 27235
|
| 18 Янв, Суббота, 11:31, 2020 постоянная ссылка Заголовок сообщения: |
|
|
Масло сливочное надо добавлять в рацион и сметану.
От них не потолстеешь ,но и организм не будет готовиться к войне )
_________________
Всё хорошо и становится ещё лучше |
|
| Вернуться к началу |
|
|
vol4oktmb
Восточный льстец
Репутация: 3131
Зарегистрирован: 12.08.2010
Сообщения: 79299
|
| 18 Янв, Суббота, 11:33, 2020 постоянная ссылка Заголовок сообщения: |
|
|
| FASVIT писал(а): | Я пью достаточно горячую кипяченую воду
Чашки 2 |
Ну ты погляди..прям как я сейчас ))) На НГ нажрал..повеселился.. С понедельника снова не жру после 18.00...или воду горячую..или чай горячий без сахара..крепкий..
Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
| FASVIT писал(а): | | Масло сливочное надо добавлять в рацион и сметану. |
Я сейчас снова сготовил крупными кусками картофель-морковь-перец болгарский с говядиной на косточке вареной с приправами.. сытно, вкусно и не чижЫло))
Добавлено спустя 1 минуту 33 секунды:
| gravitapki писал(а): | | Ниче се. |
Я уже про такой подход говорил раньше и не раз..теплую..чуть горячую воду.. попиваешь чуть не спеша и всё.. а потом - баиньки))) |
|
| Вернуться к началу |
|
|
FASVIT
Восточный льстец
Репутация: 484
Зарегистрирован: 01.03.2011
Сообщения: 27235
|
| 18 Янв, Суббота, 11:37, 2020 постоянная ссылка Заголовок сообщения: |
|
|
| vol4oktmb писал(а): | | или воду горячую..или чай горячий без сахара..крепкий.. |
Это реально отбивает аппетит
_________________
Всё хорошо и становится ещё лучше |
|
| Вернуться к началу |
|
|
vol4oktmb
Восточный льстец
Репутация: 3131
Зарегистрирован: 12.08.2010
Сообщения: 79299
|
| 18 Янв, Суббота, 11:40, 2020 постоянная ссылка Заголовок сообщения: |
|
|
| FASVIT писал(а): | | Это реально отбивает аппетит |
Я уже написал выше))) Давно это понял )) |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Белая Зависть
Восточный льстец
Репутация: 1733
Зарегистрирован: 19.04.2010
Сообщения: 46300
Откуда: Тамбов
|
| 18 Янв, Суббота, 12:13, 2020 постоянная ссылка Заголовок сообщения: |
|
|
| FASVIT писал(а): | Масло сливочное надо добавлять в рацион и сметану.
|
я вообще сметану постоянно покупаю, на ней и сижу собственно.
Добавлено спустя 2 минуты:
| nazanka писал(а): | но вот чай мне удаётся всегда)
|
особенно поставить чайник) |
|
| Вернуться к началу |
|
|
vol4oktmb
Восточный льстец
Репутация: 3131
Зарегистрирован: 12.08.2010
Сообщения: 79299
|
| 18 Янв, Суббота, 12:18, 2020 постоянная ссылка Заголовок сообщения: |
|
|
| Белая Зависть писал(а): | | на ней и сижу собственно. |
 Ну не сиди..ну не сиди на сметааанее, штанишки испортишь.. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Белая Зависть
Восточный льстец
Репутация: 1733
Зарегистрирован: 19.04.2010
Сообщения: 46300
Откуда: Тамбов
|
|
| Вернуться к началу |
|
|
vol4oktmb
Восточный льстец
Репутация: 3131
Зарегистрирован: 12.08.2010
Сообщения: 79299
|
| 18 Янв, Суббота, 12:21, 2020 постоянная ссылка Заголовок сообщения: |
|
|
| Белая Зависть писал(а): | | думаю что приготовить из него. |
А не наоборот разве? Сначала придумать что из фарша делать, а уж потом и сам фарш сотворить? )) Или тебе надо было срочно испытания провести? ))) |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Белая Зависть
Восточный льстец
Репутация: 1733
Зарегистрирован: 19.04.2010
Сообщения: 46300
Откуда: Тамбов
|
| 18 Янв, Суббота, 12:23, 2020 постоянная ссылка Заголовок сообщения: |
|
|
| vol4oktmb писал(а): |
А не наоборот разве? Сначала придумать что из фарша делать, а уж потом и сам фарш сотворить? ) |
если новая мясорубка то не наоборот, а как раз так |
|
| Вернуться к началу |
|
|
vol4oktmb
Восточный льстец
Репутация: 3131
Зарегистрирован: 12.08.2010
Сообщения: 79299
|
| 18 Янв, Суббота, 12:25, 2020 постоянная ссылка Заголовок сообщения: |
|
|
| Белая Зависть писал(а): | | если новая мясорубка то не наоборот, а как раз так |
А она обратно из фарша мясо кусками может делать? )) |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Белая Зависть
Восточный льстец
Репутация: 1733
Зарегистрирован: 19.04.2010
Сообщения: 46300
Откуда: Тамбов
|
| 18 Янв, Суббота, 13:19, 2020 постоянная ссылка Заголовок сообщения: |
|
|
| vol4oktmb писал(а): |
А она обратно из фарша мясо кусками может делать? )) |
может, может даже в корову обратно превратить. |
|
| Вернуться к началу |
|
|
vol4oktmb
Восточный льстец
Репутация: 3131
Зарегистрирован: 12.08.2010
Сообщения: 79299
|
| 18 Янв, Суббота, 13:32, 2020 постоянная ссылка Заголовок сообщения: |
|
|
| Белая Зависть писал(а): | | может, может даже в корову обратно превратить. |
Нууу.. на это сколько фарша то потребуется.. но даже котенок если получится и то не плохо)) |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Valentinuth
Восточный льстец
Репутация: 1433
Зарегистрирован: 11.10.2010
Сообщения: 11530
Откуда: г.Тамбов
|
| 18 Янв, Суббота, 15:24, 2020 постоянная ссылка Заголовок сообщения: |
|
|
Для любителей Грузии и "а она обратно" 
"Грузин устраивает сына на мясокомбинат и объясняет: — Вот, сынок, это аппарат, туда суешь барана, оттуда 5 палок колбасы. 2 себе 3 в машину. Понял? — Нет. — Повторяю: вот аппарат, туда барана оттуда 5 палок. 2 себе 3 в машину. Понял? — Пап, а бывает такой аппарат — туда 5 палок, оттуда баран? — Да сынок! У твоей матери! " (с) 
_________________
"Неужели ты не знаешь, что после истинной смерти не будет второго тебя,
который мог бы, живой, оплакивать тебя, умершего, стоя над лежащим" |
|
| Вернуться к началу |
|
|
in riva al mare
Восточный льстец
Репутация: 697
Зарегистрирован: 25.05.2012
Сообщения: 10287
|
| 18 Янв, Суббота, 15:36, 2020 постоянная ссылка Заголовок сообщения: |
|
|
| Белая Зависть писал(а): | | танцы для тебя! |
кстати, чтоб сжечь кусок торта надо 1,5 ч так танцевать)
gravitapki
Спасибо! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
Партнеры tamboff.ru
Добавить свой логотип! |
|
|
|
|
|
|
|
|
Поиск 
Пользователи 
Правила форума
Регистрация
Профиль 
Личные сообщения 
Вход
