Курил с 15 лет, начал ещё в училище. Стаж курильщика был порядочный. Несколько раз пребывал бросать, но с сигаретами самому завязать не получалось. Когда жена сообщила о появлении ребёнка, то однозначно решил бросить, только уже с помощь специалиста. В клинике https://narkoklinika.moscow/ мне помогли быстро справиться с зависимостью с помощью комплексного лечения медикаментами. Сейчас всё в порядке, курить не тянет вовсе.
Курила лет 10, последние годы по 1.5 пачки в день, бросала, но не получалось и начинала снова. Прочитала много статей из интернета о борьбе с этой зависимостью, хорошие отзывы о препарате который многим помог и мне, в том числе https://aptstore.ru/catalog/lekarstvennye-preparaty/vrednye-privychki/champiks-tabletki-po-0-5mg-1mg-25-27990/ Он притупляет необходимость организма в никотине, с помощью его намного легче переносить период отказа. Это реальный помощник в борьбе с этой вредной привычкой.
Курить очень сложно бросить. Знаю по собственному опыту...
Верю, но это не значит, что невозможно. Смотрите на примере авторов этой статьи https://flacon-magazine.com/rubric/people/istorii-citatelej-otkaz-ot-kurenia , они смогли, значит - и каждый желающий сможет. Нужен большой стимул и желание, и экономия денег существенная. Лично мне в какой-то момент стало жаль денег и здоровья. Бросил купить, хотя это далось мне тоже нелегко, и самостоятельно без помощи медиков и препаратов.
Я отказавшись от курения сигарет столкнулся с некоторыми трудностями в первые дни отказа, но держался, нервы и постоянная смена настроения, два-три дня, после чего организм начал привыкать жить без никотина... А помог мне в этом видеокурс как бросить курить навсегда https://allencarr.ru/ в котором объясняется как начать жить без «никотинового допинга»...