Просто полностью не загружалась, я сделал несколько попыток. Потом решил вторую часть завтра добавить. Сегодня захожу, а там два раза выложено. Что-то форум последнее время косячит. Сейчас лишнее убрал.... _________________ "...И никто, ни один, знать не будет о том,
Что случилась чума, и что было потом.
Не заметят деревья и птицы вокруг,
Если станет золой человечество вдруг..."
Осилил все, и не пожалел То, что я думал про всякие стимуляторы раньше -- только подтвердилось -- победа над собой с помощью химии, есть не своя собственная победа. Спасибо за пост.
купи бондаж на колени (в спортляндии за 80 р продается)
сегодня заходил в спортландию .там тока про это плечами пожали ,потом докатил до первомайкой (юбилейный) там тоже тока защитные наколенники (к стати посоветовали в аптеке посмотреть) . обнаружил такую вещч в магазине спартак от 160 руб и далее ,разного вида _________________ Все это как полотна Сальвадора Дали ищешь ответы снаружи,но ответы внутри...
Полезно. Для меня новым правда был только 9 пункт. И объяснение "С научной точки зрения такие удары еще больше раздражают место, где находится инородное тело, у подавившегося усиливается кашлевой рефлекс и попавший не в то горло кусок вылетает сам" - не совсем устраивает. Всегда считал, что физика проста - резкое сжатие грудной клетки приводит к резкому выдоху. Был у меня случай - дочь маленькая подавилась карамелькой. Какое нахрен там "Намного проще и безопаснее успокоить человека и попросить его сделать несколько медленных, очень медленных вдохов и резких выдохов"....В ход было пущено все и постукивание, и резкое надавливание на спину, а грудная клетка на колене и банальное перевертывание вверх тормашками...История та закончилась истерическим смехом четверых взрослых и пристальным взглядом на мать (бабушку) резко побледневшую и схватившуюся за сердце...
Пункт 6: "Поэтому — не надо растирать. Надо медленно согревать. Прохладной или чуть теплой водой"... ага в тундре... в метель вы попали... Спасибо напарнику что растер мне ноги и потом реально пинками гнал в город, чтоб не заснул. Правда после этого нам объяснили, что умнее бы нам было просто в снег закопаться, а не переживать что отцы нас поди на буранах уже выезжают искать.
Пункт 5. Не берусь в споре отстаивать правоту версии, но что то типа что резко кислотность повышается в тканях при ожоге. А понизить кислотность легко щелочным раствором... То бишь мылом... Сам на практике проверял это дело неоднократно. На кухне это проще простого. А как то раз упал руками в горящую толь, смолу... Прибежал домой намазал мылом. Там где смола с рубероида не успела прилипнуть - кожа вроде как и отслоилась, но не пошла пузырями. А вот второй руке повезло меньше - мыло сквозь черную смолу не прошло, и пузыри были классные и к хирургу пришлось идти. _________________ Не бойтесь задавать вопросы - бойтесь получать на них ответы.
------------------------------------------------------------
Вчера прокатился по трассе, по возвращении домой крайние 20км думал не доеду, сильная боль в суставах запястья, раньше не было, небольшой дискомфорт и все. Недавно поменял ручки на руле. Вопрос это скорее всего из-за рукояток или из-за того что я не использую перчатки? Либо другая какая причина?
Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:
В основном болела левая рука, сегодня в подушечьках пальцев этой руки легкое онемение, как бывает когда ногу отсидишь. _________________ Нашу страну не победить, потому что в неё не проехать!
Вчера прокатился по трассе, по возвращении домой крайние 20км думал не доеду, сильная боль в суставах запястья, раньше не было, небольшой дискомфорт и все. Недавно поменял ручки на руле. Вопрос это скорее всего из-за рукояток или из-за того что я не использую перчатки? Либо другая какая причина?
Добавлено спустя 3 минуты 42 секунды:
В основном болела левая рука, сегодня в подушечьках пальцев этой руки легкое онемение, как бывает когда ногу отсидишь.
Анализируй посадку. При правильном рре рамы, выносе и т.п. таких проблем не будет. _________________ Куплю кулеры от процессоров амд, 478 с плоским дном
При педалировании нога распрямляется вроде правильно, спина при езде не болит, на расстоянии более 70 км слегка затекает шея. Как определить какой вынос правильный? _________________ Нашу страну не победить, потому что в неё не проехать!
При педалировании нога распрямляется вроде правильно, спина при езде не болит, на расстоянии более 70 км слегка затекает шея. Как определить какой вынос правильный?
Тогда ситуация усложняется. Попробуй спросить у Радиста - он компетентнее в этих вещах.
70 км по трассе, не останавливаясь???
Проблем с шеей, позвоночником типа остеохандроза нет? Легче подсказать что-то при встрече. Ну хотябы скажи, какой вел, размер рамы, рост и субъективно длинные руки-ноги или нет.
Точно подобрать геометрию можно тут http://www.competitivecyclist.com/za/CCY?PAGE=FIT_CALCULATOR_INTRO _________________ Куплю кулеры от процессоров амд, 478 с плоским дном
AlexSam, похоже тебе приходится тянутся до руля, кисти выгнуты вверх (как бы висишь на руле). Туловище излишне наклонено вниз, от чего приходится поднимать выше голову и устает шея. Но раз это все не сразу проявляется, то может хватить подвинуть сиденье вперед. Еще купить более короткий вынос. Но для начала почитай в интернетах про посадку. Может быть рама великовата на столько, что не спасут сиденье и вынос.
Кашалот
Отвечаю по порядку, пробег был 89 км, первые 30км останавливался каждые 10км попить воды, потом пил на ходу, на 54км остановился по естественной нужде, на 66км простоял минут 7, звонил, далее до дома с 1 остановкой у заправки купить сок, вода кончилась. Старт 17 20 финиш 22 00.
О дороге: 5-6 км грунт, рубель после К700 или Т150, потом все время асфальт от татарского вала до Покровского перекрестка, объезд через бокинскую промзону, потом объездная дорога мимо Тригуляя до рассказовской дороги, до Рады на объездную, в город через Радужное. Дорога все время хорошая, ровный асфальт.
О веле: Рама Стелс Нав 750, какой размер я на ней не нашел, вилка родная РСТ, работает через раз. Руль и вынос тоже родные.
О себе: вес 87кг, рост 175-176см, телосложение среднее, кость тонкая. _________________ Нашу страну не победить, потому что в неё не проехать!
Dez, обычно у всех болт снизу. Его ослабляешь и сиденье движется вперед-назад и поворачивается вверх-вниз. Еще бывает линейка нарисована на каркасе, чтобы далеко вперед или назад не двигали.