Питание самое по себе довольно трудный процесс.Так как каждый съеденный продукт дает какую-то пользу организму.Если вы хотите правильно питаться и чтобы организм получал достаточно витамин,то могу подсказать отличный сайт детское питание из мяса птицы - Кудашка https://kudashka.ru который сможете вам в этом помочь.