Предыдущая тема :: Следующая тема
|
Автор |
Сообщение |
Glacier Хозяйка Болота
Репутация: 5156
Зарегистрирован: 24.01.2009 Сообщения: 28092
|
18 Янв, Понедельник, 20:40, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
снегурочка писал(а): | просто надо знать от чего конкретно именно вы толстеете - кто-то от конфет |
Я точно от сладкого. Последние несколько лет как сладкоежка - наркоман. Не могу без сладкого.
Иришечка писал(а): | с сегодняшнего дня, решила сесть на экспресс-диету. Напишу , что вышло. |
А ничего не вышло. Весь день давилась рисом (несолёным), а под вечер наелась.
А диета предполагала 3 дня риса, 3- курицы варёной и 3 дня -яблоки. Эффект 9 кг за 9 дней.
Нет силы воли. |
|
Вернуться к началу |
|
|
stefa-irina Восточный льстец
Репутация: 809
Зарегистрирован: 19.05.2009 Сообщения: 5186
|
18 Янв, Понедельник, 20:53, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
Иришечка
а вы попробуйте постепенно приучать свой организм к голодному дню, заодно и сила воли будет развиваться поэтапно, а не так вот: возьми и проявись аж на 9 дней
около 8 лет назад, когда я только начинала, то изначально день дробила на 2 части, в первой половине можно было кушать, во второй нет; потом целый день, потом пара дней и так по нарастающей
сейчас могу спокойно сидеть на любой диете N-ное количество дней _________________ Что может дать один человек другому кроме капли тепла? И что может быть больше этого?
Э.М.Ремарк |
|
Вернуться к началу |
|
|
Glacier Хозяйка Болота
Репутация: 5156
Зарегистрирован: 24.01.2009 Сообщения: 28092
|
18 Янв, Понедельник, 20:57, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
Спасибо за дельный совет, stefa-irina. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Milla-I Тысяча пройдена
Репутация: 177
Зарегистрирован: 27.12.2009 Сообщения: 1162
|
18 Янв, Понедельник, 21:18, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
Старый верный способ: не есть после 6 вечера. Встал из-за стола и зубки почистил, чтоб соблазна не было. А если уж невмоготу ну яблоко, морковь, капустку погрызите. Мне помогает. При росте 172 вес 52, тьфу, тьфу. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Olesya Делаю успехи в разговорном жанре
Репутация: 21
Зарегистрирован: 08.02.2008 Сообщения: 142 Откуда: Тамбов
|
18 Янв, Понедельник, 23:13, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
девчонки вот блин у кого что! А мне бы хоть пару кг. набрать после родов, год и 3 детенку вешу 49 кг при росте 168, муж ругается что тощая, ем все подряд в неограниченном количестве, все бесполезно! |
|
Вернуться к началу |
|
|
снегурочка Восточный льстец
Репутация: 3110
Зарегистрирован: 08.12.2009 Сообщения: 20734
|
19 Янв, Вторник, 09:07, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
Olesya у меня подруга тоже резко похудела (реально, страшно было смотреть)после родов, хотя ела все, что душе угодно! начала поправляться примерно только года через полтора. может - это гормональное что-то....
Иришечка писал(а): | снегурочка писал(а):
просто надо знать от чего конкретно именно вы толстеете - кто-то от конфет
Я точно от сладкого. Последние несколько лет как сладкоежка - наркоман. Не могу без сладкого. |
понимаю. а у меня парадокс. я, во-первых сладкое почти не ем, как говорится, только "в охотку", а, во-вторых, вообще от него не толстею...шоколад хоть кило могу съесть... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Glacier Хозяйка Болота
Репутация: 5156
Зарегистрирован: 24.01.2009 Сообщения: 28092
|
25 Янв, Понедельник, 20:21, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
А я всё-таки похудела на 4 кг за 2 дня... из-за какой-то инфекции, которой переболела большая половина моей семьи. Метод никому не советую, хоть и действенный, но ОЧЕНЬ неприятный. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Еленочка Мечтательница
Репутация: 1602
Зарегистрирован: 02.09.2008 Сообщения: 5337 Откуда: Тамбов
|
26 Янв, Вторник, 10:16, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
ОЙ, от таких "способов" лучше держаться подальше. _________________ Бывает особая, неуловимая магия, которая связывает между собой вещи и поступки(С) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Юка Тысяча пройдена
Репутация: 344
Зарегистрирован: 08.09.2009 Сообщения: 1110
|
26 Янв, Вторник, 10:24, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
Milla-I писал(а): | Старый верный способ: не есть после 6 вечера. Встал из-за стола и зубки почистил, чтоб соблазна не было. А если уж невмоготу ну яблоко, морковь, капустку погрызите. Мне помогает. При росте 172 вес 52, тьфу, тьфу. |
согласна на все 100%, а днем можно кушать почти все что хочется, в умеренных количествах конечно, ну и в идеале чуть чуть занятий спортом))) _________________ Избавиться от искушения можно только поддавшись ему. |
|
Вернуться к началу |
|
|
BblBNX Балбес
Репутация: 1287
Зарегистрирован: 25.07.2007 Сообщения: 6384 Откуда: непонятно
|
26 Янв, Вторник, 10:57, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
есть способ - трехразовое питание: понедельник, среда, пятница... _________________ Здесь было зверски убито время. |
|
Вернуться к началу |
|
|
SVlana Тысяча пройдена
Репутация: 92
Зарегистрирован: 06.12.2009 Сообщения: 1421
|
26 Янв, Вторник, 21:27, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
....
Последний раз редактировалось: SVlana (23 Мар, Вторник, 13:06, 2010), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
|
Олюшка Делаю успехи в разговорном жанре
Репутация: 20
Зарегистрирован: 11.04.2009 Сообщения: 179 Откуда: Из зазеркалья
|
31 Янв, Воскресенье, 15:44, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
У нас в классе училась очень полненькая девочка. И как это обычно бывает, являлась постоянным объектом для насмешок. Потом она перевелась в другую школу, и я ее долгое время не видела. Позже я узнала, что мы будем учится с ней на одном факультете. И каково же было мое изумление (да и не только мое), когда я увидела ее снова. Она была очень стройненькая, я бы даже сказала худовата стала. Естественно, всех интересовал вопрос, как она сумела так похудеть? Она долго не рассказывала, но потом все-таки, в разговоре со мной поделилась, что принимала какие-то таблетки под названием ultra effect, которые заказала на одноименном сайте www.ultra-effect.com
Никогда бы не поверила в то, что можно без вреда для здоровья похудеть таким вот способом, но результат, как говорится, на лицо _________________ Я не красива - я чертовски мила. Я не язвительна - просто говорю то, что думаю. Я не вру - я просто многое умалчиваю. Я Вас не игнорирую – просто Вы малозначимы... |
|
Вернуться к началу |
|
|
stefa-irina Восточный льстец
Репутация: 809
Зарегистрирован: 19.05.2009 Сообщения: 5186
|
31 Янв, Воскресенье, 15:52, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
Олюшка писал(а): | без вреда для здоровья |
ничто бесследно не проходит
одни ли таблетки только?
а физическая нагрузка? _________________ Что может дать один человек другому кроме капли тепла? И что может быть больше этого?
Э.М.Ремарк |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ив@н175 Восточный льстец
Репутация: 346
Зарегистрирован: 07.09.2009 Сообщения: 3304
|
31 Янв, Воскресенье, 19:26, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
Nat писал(а): | Да ничего особенного: пресс - подъем тела и ног раз по 50-100 зависит от настроения и лени |
Упражнения на пресс не сжигают жир именно в области живота. Сжигание жира идёт по всему телу и начинается примерно после 20 минут аэробной работы. Я сбросил 15 кг за 2 месяца резко ограничив потребление углеводов: печенье, пирожные, сахар, картошка, хлеб и старался не есть после 18:00. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Zhivanshee Восточный льстец
Репутация: 84
Зарегистрирован: 25.02.2009 Сообщения: 2028
|
31 Янв, Воскресенье, 19:41, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
Как-то странно, что никто не упомянул про метод Волкова.
Там и есть можно после 18.00, и помогает тем, у кого нет времени на спортзал...
Дороговат анализ, зато на всю жизнь... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Лерик Тысяча пройдена
Репутация: 197
Зарегистрирован: 22.11.2007 Сообщения: 1399
|
31 Янв, Воскресенье, 19:42, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
Девочки, вчера мой ребенок не задумываясь подтвердил очередное правило стройности. Шли с ним по Фестивалю, навстречу вышла мама с сыном, ребенок явно перекормленный, первые признаки ожирения на лицо. Сын меня догоняет и говорит: "Мама, посмотри, какой толстый мальчик. Вот поэтому-то я и не ем!" |
|
Вернуться к началу |
|
|
stefa-irina Восточный льстец
Репутация: 809
Зарегистрирован: 19.05.2009 Сообщения: 5186
|
31 Янв, Воскресенье, 19:47, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
VaлеriЯ писал(а): | правило стройности |
эх, ума бы еще тем, кто не ест, а то так и до голодного обморока не далеко, хорошо, если только им все и ограничится _________________ Что может дать один человек другому кроме капли тепла? И что может быть больше этого?
Э.М.Ремарк |
|
Вернуться к началу |
|
|
Шпилька От 200 и выше...
Репутация: 144
Зарегистрирован: 23.01.2010 Сообщения: 244
|
31 Янв, Воскресенье, 20:07, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
На днях по ТВ была интересная передача на эту тему. По данным исследований 80% сидящих на диетах людей действительно худеют, но лишь 5%(!) из них удается удержать этот вес. Т.е. единственным способом является правильное питание в течение всей жизни (+ умеренная физическая нагрузка). А не есть после шести вредно, все процессы в организме продолжаются, а энергия не поступает более 12 часов и все, что съедается утром - откладывается в жир. Поэтому вечером нужно перекусить фруктами-овощами или рыбой. Вот как то так.
Лично у меня проблем с весом нет - стабильные 50 кг и есть могу все что хочется в любом количестве, но все равно питаться стараюсь правильно _________________ Всё в наших руках, поэтому их нельзя опускать... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Триша птица-синица
Репутация: 3025
Зарегистрирован: 07.02.2008 Сообщения: 21425 Откуда: здесь я живу из вежливости...
|
31 Янв, Воскресенье, 20:18, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
Шпилька писал(а): | А не есть после шести вредно |
ой. я всю жизнь так делаю и ничего. _________________ можете идти к чёрту! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Олюшка Делаю успехи в разговорном жанре
Репутация: 20
Зарегистрирован: 11.04.2009 Сообщения: 179 Откуда: Из зазеркалья
|
31 Янв, Воскресенье, 20:40, 2010 постоянная ссылка> Заголовок сообщения: |
|
|
stefa-irina писал(а): | а физическая нагрузка? |
Она говорит, что только таблетки. Мышцы качать она начала позже, чтобы еще лучше выглядеть _________________ Я не красива - я чертовски мила. Я не язвительна - просто говорю то, что думаю. Я не вру - я просто многое умалчиваю. Я Вас не игнорирую – просто Вы малозначимы... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Партнеры tamboff.ru
Добавить свой логотип! |
|
|
|
|
|
|
|