Я вот борюсь с лишним весом долгое время. Уже поменял несколько диет, но все никак. Денег на диетолога нету. Может кто-то поделится своим опытом похудения?
Привет. Расскажу тебе немного свою историю. Давно я тоже весил около 100 кг и тоже года 5 боролся с этими лишними килограммами, но наоборот, всегда набирал. Постоянные физические нагрузки, максимальные ограничения приводили меня к срыву, который сопровождался 5000 кал, а то и больше. Но меня выручил сайт , который научил меня относится к еде не как к запрету, а просто к возможности жить. Моя жизнь перестала крутится вокруг лишних кг, ограничений. Я нашел в этом проекте свой здоровый образ жизни.
И я в последнее время подсела на правильное питание. Пусть не на сто процентов, но стараюсь заменять обед и ужин чем-то более полезным, чем то, что я кушала раньше. И знаете, результат есть, и не только на фигуре он сказался, и на коже, и на волосах, и на самочувствии. Сейчас читаю тут http://admemo.ru/ все о ЖКТ, думаю и ему смогу помочь в будущем разобравшись что как работает, и вы почитайте
Здравствуйте, к таким вопросам нужно подходить серьезно, нужно соблюдать программу питания. Я могу посоветовать сок из ростков потому что он помогает желудочно-кишечному тракту, очищает организм от токсинов, я периодически прохожу курс приема, так как результат очень хороший.
Я вот борюсь с лишним весом долгое время. Уже поменял несколько проститутки мурманска диет, но все никак. Денег на диетолога нету. Может кто-то поделится своим опытом похудения?
Секрет очень простой. Меньше есть - больше двигаться. И тогда результат обязательно появится. Главное, регулярно заниматься и будет тебе счастье.
Поиск 
Пользователи 
Правила форума
Регистрация
Профиль 
Личные сообщения 
Вход
