Какие витамины вы пьете?

[Шпилька]

В аптеках просто огромный выбор витаминов - глаза разбегаются. Девушки, предлагаю делиться личным опытом - кто какие витаминные комплексы или БАДы принимает? и есть ли от них эффект?

[sunny_muza]

пью Кудесан.
относится к БАДам.
должно типа молодить, пока только сисьге растут

[golden]

Я ем мандарины и яблоками зеадаю.

[Картинка]

кальций-д3 никомет фОРТЕ
не знаю помогает или нет, но пью
еще фруктов много кушаю, особенно апельсинов и бананов

[itiketka]

Мне врач посоветовал АЛФАВИТ и говорит,что его реже подделывают,тк не дорогой.Кальций- д3 тоже не повредит.

[Nastya]

Раньше пила Динамизан,там аминокислоты есть,помимо витаминов.

[Шпилька]

..........

[Юляшка]

Витамин С. Есть в яйЦЕ, сальЦЕ и маслиЦЕ...

[marmeladka]

Я пила Виташарм для укрепления волос и ногтей и он ещё для кожи полезен, стоит не дорого и действительно помогает.

[Шпилька]

...........

[A-link-A]

мне виташарм был что мертвому припарка. обычно эффект хорошо по ногтям заметен - укрепляются, слоятся меньше.
пью немецкие витамины (мультивитамиины, селен и йод..) и бады (артишоки). покупала в немецких супермаркетах, естественно, они мне нравятся больше, чем наши, в которых все понапихано без разбора совместимы ли витамины между собой. так что если бываете в европе, советую там запастись витаминами. я на год запасаюсь

[Эстель]

Inneov Густота волос. Только принимать надо не менее 3 месяцев. Я принимала полгода. Результат порадовал. Сейчас принимаю Inneov Упругость и сияние.

[Nastya]

В виташарме очень мало витаминов,иннеов-добавка,но очень хорошая,много отзывов положительных.Ещё нравится мульти-табс актив,он с женьшенем,вставать по утрам легче.Супрадин тоже хороший.

[marmeladka]

[itiketka]

[Юка]

а я пила драже мерц, ничего так, и волосы и ногти и кожа

[Sunshine]

пью Витрум, назначил невролог именно его, т.к. из этого комплекса витамины группы В оч. хорошо усваиваются.

[Апреля]

ничего не пью ем много фруктов и овощей.и всем того советую

[Nastya]

[eremite]