О, спорт. Ты - мир.

[sunny_muza]

Девушки, давайте делиться, кто каким спортом занимается и главное - где. я вот хочу начать заниматься йогой. предложений от спортклубов - море, а вот какой выбрать...

[Еленочка]

Я совершенно неспортивная. Как говорят, лень родилась раньше меня. А сейчас вообще от физических нагрузок быстро выдыхаюсь.
Одно время ходила в Антей на шейпинг. Не понравилось тем, что отсутствовала всякая организация. Приходишь и скачешь под кассету. Тренер там была Аля, милая, но особо никому не помогала.
Йогой занималась в 11 классе. Угодила в санаторий в Нальчике - там работал просто фанат своего дела, интересно было. Подобрали мне для спины хороший комплекс упражнений. С год занималась, потом бросила.

[keti]

Я два года отходила в Антей на танцы живота, сначала было интересно, а потом надоело, бросила. Я сейчас лучше бы походила на шейпинг или в бассейн, но лень

[Cherry]

sunny_muza
Хорошая тема, меня она тоже очень интересует в данный момент.
Касательно йоги, с удовольствием попробовала бы, но тут, говорят, нужно с опаской подходить к выбору учителя, так как малоопытный человек своими некорректными рекомендациями может искалечить обучаемого... это мне говорили компетентные люди, которые занимаются йогой давно. А где найти опытных и как их распознать, я не знаю... Может, кто подскажет?

В Москве ходила на скалодром - девчонки, это просто кайф! И доля адреналина присутствует, и задействованы абсолютно все мышцы, и вообще время пролетает мгновенно, а не нудно как просто в тренажерном зале! Жаль, что в Тамбове нет скалодрома - это очень увлекательно

Добавлено спустя 7 минут 19 секунд:

В ближайшее время хочу найти время на занятия тай-бо в Атлетико. Знаю тренера Аню Новикову, знаю, как она гоняет девчонок, хочу, чтобы меня хорошенько погоняли!

[Sunshine]

[sunny_muza]

в ветке про спорт хвалили в стимуле тренера по силовой растяжке (смесь йоги и пилатеса) - Веру. Интересно, работает ли она сейчас? кто занимался - с ней и в стимуле вообще - как там?

[Tahy]

перепробовала много чего, остановилась пока на йоге

Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:

[Cherry]

Девочки, а про Око возрождения слышали http://russznahar.narod.ru/Oko/gif_test.htm Пробовали? Говорят, супер эффективно и абсолютно безопасно, единственное, что можно спокойно практиковать дома, не боясь навредить здоровью

[stefa-irina]

занимаюсь хатка-йогой чуть более 15 лет, давно перешла на индивидуальные домашние занятия, к тренеру обращаюсь крайне редко и то только за дополнительной консультацией
а так еще кручу обруч, на диске кручусь
вот так совсем потеплеет бегом еще хочу заняться, но не факт, что займусь

[Tahy]

я тоже занимаюсь только дома, с удовольствием ходила бы в клуб, но нет времени, а так в свободное время включила и понеслась...

[A-link-A]

я занимаюсь легкой атлетикой. 3 года почти. каждый год перед 9 мая участвую в двухдневном пробеге по населенным пунктам тамбовской области, посвященном Великой Победе. ветеранов поздравляем, для меня это очень дорого. и спорт мне нравится

[Ксю*****]

А я занимаюсь в тренажёрном зале Галактика,мне очень нравится))

[Ив@н175]

[Tahy]

[Ив@н175]

[taiGa]

[Ив@н175]

[taiGa]

Ив@н175
завидую! у меня еще страх есть перед водой...один раз тонула...Вроде и чувствую в себе силы проплыть еще, но уже есть проложенный маршрут и увеличивать его не решаюсь. И чем реже заплывы и больше возраст, тем страх все более и более прогрессивнее

[Tahy]

[Магала]

taiGa
как ни странно полностью согласна, для меня лучшие нагрузки велотренажер и акваэробика, да ножки трясутся после, хочу вот еще завтра съездить обруч купить, но боязно как-то - эти новомодные обручи такие странные, в прошлое воскресенье была в реале, там был обитый чем-то мягким, я его даже поднять не смогла. а крутить тогда как)))