Столкнулись с такой проблемой, что можно чего нельзя жене при грудном вскармливание. Может кто приведет пример своей диеты. Проблема встала очень остро. Малышке 1,5 месяца, боимся навредить ей. Врачи толком ниче сказать не могут (4ая поликлиника), в областной больнице сказали что молоко коровье нельзя, в первый месяц когда пришел педиатр сказала что можно, потом пришла патронажная сестра сказала что нельзя. кому верить не понятно...
Если нет аллергии, то молоко можно, главное, не сгущенку.
Исключить кофе, газировку, шоколад (шоколад потом можно аккуратно пробовать вводить в рацион мамы), копчености.
Учитывая возраст малышки, лучше убрать продукты, вызывающие повышенное газообразование: соки, капуста, виноград, сладкое, зеленый чай.
Мой рацион исключал также коровье молоко и продукты из него, кроме кисломолочки, курицу-говядину-свинину, куриные яйца - из-за аллергии у сына.
Чем питалась: индейка, кролик, перепелиные яйца, тушеные овощи, выпечка неограниченно, кисломолочка и т.п., аппетит был отменный.
Опасны из-за высокого риска аллергии: цитрусовые, какао и шоколад, мед, цитрусовые, орехи, концентрированные бульоны, куриные яйца, красные ягоды, очень сладкие продукты. Это все можно осторожно и по чуть-чуть пробовать вводить в рацион мамы, и смотреть, как отреагирует малыш. Но лучше попозже, ближе к полугоду.
Вообще отличная мотивация скорректировать свое питание в сторону более здорового я еще научилась печь без яиц и обходиться без майонеза. _________________ Nolite mittere margaritas ante porcos
индейка охлажденная продается в Реале (в свое время искала, тогда Реала не было), а на перепелиные яйца сейчас в Магнитах акция, по 39 р. были.
И супчики кормящей маме, чтобы молочка было побольше
Мята и петрушка угнетают лактацию, имейте в виду. Укроп, мелисса, тмин, шамбала (она же пажитник, в составе карри часто встречается) - наоборот, усиливают. _________________ Nolite mittere margaritas ante porcos
Везде пишут что кормящим нельзя почти ничего есть. Мне же больше понравились слова детского врача в роддоме. Есть можно абсолютно все но в меру. Так что и в беременность и в период лактации ела все что хотелось(ну, за исключением химии типа чипсов-газироок и алкоголя). С детем все вроде хорошо, в 2 года слава Богу нет аллергии ни на один продукт.
Тимофий
Вы сейчас наслушайтесь- начитаетесь и жену на голодный паек))))Нет, кормить конечно может,и полноценно кормить! даже голодающая женщина Африки. Но зачем такой экстрим?
Я сама в первые месяцы боялась, думала: "чего бы еще не съесть")))
Тимофий писал(а):
Проблема встала очень остро
А проблема в чем?У ребенка аллергия?
Если так, то пусть мама начинает с простых питательных каш, нежирной сивнины, индейки, зеленых овощей....и постепенно добавляет в рацион новые продукты. В небольшом количестве. Можно даже записывать, что съела, а потом следить за реакцией ребенка. Раз в несколько дней - новый продукт (но кроме потенциальной гадости чипов- газировки)... Если реакция есть- исключайте. Если все порядке- пусть кушает на здоровье.
Поэтому никто вам со 100 процентной гарантией ничего не скажет. Да, если у ребенка есть склонность к аллергии, то с коровьим молоком (в тяжелых случаях даже с говядиной) нужно поосторожней, оно сильный аллерген.В больших количествах и с сахаром еще и брожение в животике может вызвать.
А если аллергиии нет, то пусть кушает все к чему она привыкла. И не обязательно при этом ""за двоих. Организм сам подскажет чего и сколько. И чья-то диета не обязательно подойдет Вам.
Главное -кормите! (а вот соски, которые красуются у вас на линейке лучше спрячте подальше))) а то ... ) _________________ "Нам, хорошим людям надо держаться вместе. Иначе всякие нехорошие хали-гали перебьют нас по одиночке" (с) Смешарики. Начало
Я была счастлива, когда узнала от педиатра, что лимон в чай можно! Остальные цитрусовые нельзя. Вообще мне тяжелее всего было без шоколада.
Пусть жена питается, как во время беременности, а там посмотрите.
Собственно,та кормящая мать ,про которую идет речь,это я. Педиатр строго настрого запретила овощи,только капусту чуть-чуть и то в супе. Из фруктов только бананы,но от них у малышки ''газовая атака''даже от одного в день. Рыбу тоже сказали до 3х месяцев нежелательно... Из мяса только отварную говядину. Вот так. Ещё буду очень признательна,если кто-нибудь поделится рецептами супов,для кормящих... Ведь себе же готовили наверняка... _________________
Olmeca
Рецептами с удовольствием))) Просто есть одно простая вещь, то,что подошло кому-то, не обязательно подойдет Вам. Те же бананы. Критерий только один- самочувствие и реакция ребенка. Если животик чувствительный- то из капуст предпочтительнее броколли, а белокочанная, действительно можетвызвать брожение (даже отварная- тушенная). К этой группе (вызывающие брожение-)также относят. виноград, сладкую выпечку, у кого-то ""животик бурлит" и от зеленых яблок. Рыба (особенно морская) тоже может быть аллергеном. Но именно для вашего малыша, она может оказаться совершенно безопасной. А вот говядина в случае аллергии на коровье молоко, тоже может оказться под запретом...
РАЗРЕШИТЕ ДАМ ВАМ САМЫЙ ГЛАВНЫЙ РЕЦЕПТ: Просто, как писала выше, все новое пробуйте по чуть-чуть и смотрите на реакцию ребенка.
И со временем поймете, жизнь кормящей мамы- это не диета, и бесконечные ограничения, а стимул обратить внимание насвое питание и , вообще, огромная радость Я кормлю уже больше 2 с половиной лет (сейчас, правда, только если ночью проснется)...если бы все это время сидела на диете, жуе закисла бы от депрессий.
А теперь, собственно, рецепт (правда, не супа, но в первые месяцы часто было намое столе)
Куринную (в случае аллергии на куринный белок- индейкину)грудку режим небольшими полосками и чуть припсукает в растительном масле (какое вы обычно едите) туда же (на сковороду или в сотейник) добавляем броколли, цветную капусту,лук можно морковь (ябрала замороженные, т.к. не сезон).
Когда немного утушаться, заливаем все сметаной и еще немного тушим.
Получается вкусно+много натурального кальция организм получить и ещевсяких полезностей)))
Тимофий
Тимофий писал(а):
чего с соками не так?
Ну, просто одна из рекомендаций ВОЗ относительно успешного ГВ, касается как раз не диеты, а отказа отиспользованияпустышек, бутылок и всего что заменяет грудь, так усвоив другую технику сосания, ребенок может отказаться от груди.Только вчера разбирали в группе такую ситуацию у одной из девочек...Надеюсь, у них все получиться)))...И у Вас тоже! _________________ "Нам, хорошим людям надо держаться вместе. Иначе всякие нехорошие хали-гали перебьют нас по одиночке" (с) Смешарики. Начало
Тимофий
и это здорово! Меня просто ввела в заблуждение выша линейка) _________________ "Нам, хорошим людям надо держаться вместе. Иначе всякие нехорошие хали-гали перебьют нас по одиночке" (с) Смешарики. Начало
божья коровка
Огромное спасибо за рецепт,попробую обязательно... А вот на счёт пустышек полностью согласна с вами,но нам сейчас очень сложно без них,прям беда какая-то... Без пустышки ни минуты спокойно(кричим и кричим) _________________
А сися зачем? _________________ "Нам, хорошим людям надо держаться вместе. Иначе всякие нехорошие хали-гали перебьют нас по одиночке" (с) Смешарики. Начало
У меня и пустышка была (первые недели три), и из бутылки пили молочко сцеженное, всё равно не помешало ГВ. Но меня дома очень слинг выручал))
А по поводу диеты - исключила всё вредное, на первые месяцы - явные аллергены. Потом вводила постепенно, небольшими порциями. Только от молока отказалась, просто по неопытности пила литрами чай с молоком, т.к. все убеждали, что это лучшее средство для лактации. А у сынули животик болел потом(( _________________ Никогда не знаешь, где тебе повезёт (с)
РАЗРЕШИТЕ ДАМ ВАМ САМЫЙ ГЛАВНЫЙ РЕЦЕПТ: Просто, как писала выше, все новое пробуйте по чуть-чуть и смотрите на реакцию ребенка
Полностью поддерживаю. Кормлю грудью, ограничивала себя строго в плане газообразующих продуктов только первые 3 месяца (кстати кисломолочные продукты, включая кефир и ряженку, относятся к этой группе тоже, можно только йогурт без красителей, например "активия"). Когда с животиком у малыша стало полегче стала кушать все по-тихоньку (и шоколад и мед ). Сейчас в ограничениях - цитрусовые, газировка, всякие вредности, алкоголь. _________________
Алисон
Я тоже провела две недели в больнице, а сын с бутылкой... Сколько сил пришлось приложить, что вернуться...
Но такие случаи, лишь исключения, подтвержадющие правила...Да,есть варианты, что малыш к груди вернется, но...
Когда начинаешь сталкиваться с большим количеством примеров ...увы, очень многие, кто в первые месяцы приучил малыша к пустышке рано или поздно сталкиваются с такой ситуацией "малыш плачет, грудь выплевывает, а успокаивается только с соской"... Увы, сохранить лактацию в такой ситуации куда сложне... Тогда смысл предалагать младенцу соску? Он, выполняя природой заложенное, требует грудь, а мама ему... ... а потом он у груди ...
Сразу извиняюсь перед модератором. Это уже к теме ГВ. Если надо - перенесите. _________________ "Нам, хорошим людям надо держаться вместе. Иначе всякие нехорошие хали-гали перебьют нас по одиночке" (с) Смешарики. Начало
божья коровка
Ну как так? Что же теперь каждый раз как малыш за кричит нужно совать ему сосок?! Ведь от кормления потребованию лактация снижается.А как же режим?кормление по часам? Мне кстати тоже говорили,что перед каждым кормлением, за 15мин, нужно выпивать кружку чая _________________
мы тоже с 4,нам все так подробно рассказали!да жене вашей по первости вообще нечего нельзя,диета хуже чем при беременности!не чего жаренного и копченого,никакого кофе,шоколада,цитрусовых!с курицей кстати тоже поосторожнее,она аллерген,раз в неделю можно,рыбу 2 раза в неделю(но красную типо горбуши,лосося нельзя,соленую)обычную селедку можно немного,но не скумбрию!!зато говядины и телятины хоть килограмм!помидорку 1 в день можно!кетчуп,майонез нельзя!перед кормлением за пол часа неплохо пить чай!а на счет режима,я давала по требованию грудь и кормлю ребенка уже год,теперь вот надо расставаться,а так не хочется! а еще чеснок нельзя,молоко горькое будет!молоко и сгущенку тоже нельзя!
Поиск 
Пользователи 
Правила форума
Регистрация
Профиль 
Личные сообщения 
Вход
я еще научилась печь без яиц и обходиться без майонеза.
)
... а потом он у груди